酸棗仁什么人不適合吃 ?

以下人群不宜： 1、酸棗仁具有一定養(yǎng)心補肝、寧心安神的功效，因此對于情緒激動的人不適合吃，否則容易引起心律失常的副作用。 2、酸棗仁具有致敏物質(zhì)，因此有過敏史和過敏體質(zhì)的人不宜食用酸棗仁。 3、酸棗仁不適合肝腎功能不全、有腦血管病史者食用，否則容易導致病情復發(fā)，不利于其病情恢復。

酸棗仁生的好還是熟的好?

都可以，根據(jù)自身需求進行選擇即可。 酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘酸性平，歸肝膽心經(jīng)，其中含有一定的養(yǎng)心補肝、寧心安神、生津之功效，適量吃對人體健康具有一定好處。 其實無論是生的還是熟的酸棗仁，其功效都是差不多的，只是先對來說，生的酸棗仁偏用于肝膽虛熱之證，其收斂止汗、生津的作用強一些；而熟的酸棗仁其經(jīng)過炮制了，性質(zhì)變的溫和，有醒脾作用，偏于心、脾經(jīng)，心安神的作用比較強適宜失眠患者進行食用。