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怎樣做家常版烏塌菜豆腐湯?

2022-02-23   

豆腐的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的煙酸,葉酸,維生素,卵磷脂和各種礦物質,常吃豆腐,可以清熱潤燥,補腦健腦,烏塌菜的營養(yǎng)價值也非常高,將它們做成烏塌菜豆腐湯,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常版烏塌菜豆腐湯?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

豆腐適量,香腸適量,烏塌菜適量,鹽適量,雞精適量,白胡椒粉適量,淀粉適量,蒜適量,干辣椒適量。

操作方法

  • 01

    準備適量烏塌菜,用清水洗凈,再準備適量的豆腐,一根香腸,放入盤中備用。

  • 02

    將豆腐切成塊,炒鍋中放入適量油,油熱后放入蒜片,干辣椒炒香,然后將豆腐塊倒入鍋中,煎至金黃。

  • 03

    將香腸去皮后,切片,然后將火腿腸倒入鍋中,和豆腐一起煎一下。

  • 04

    加入適量的清水,沒過食材,大火將水燒開。

  • 05

    將烏塌菜切片,然后放入鍋中,大火轉小火,煮三分鐘左右,煮出蔬菜的香味。

  • 06

    根據自己的口味,加入適量鹽,雞精,再加入適量白胡椒粉。

  • 07

    用水淀粉勾芡一下,熬至湯汁濃稠。

  • 08

    出鍋裝碗,就可以吃了,美味營養(yǎng),家里人都非常喜歡,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。

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(尤其在法律、醫(yī)學等領域),建議您咨詢相關領域專業(yè)人士。

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